بنوته حزينه
عدد الرسائل : 75
العمر : 37
الموقع : مملـكــ أحزاااااني ــــــة
تاريخ التسجيل : 21/02/2009
 |  موضوع: اكل الموز قبل النوم  الثلاثاء مارس 24, 2009 1:01 am | |
| أكل الموز قبل النوم
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق ..
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه ..
| |
|
سلندر
مدير المنتدى
عدد الرسائل : 669
العمر : 44
الموقع : قلب سلندر
المزاج : وناسه
تاريخ التسجيل : 18/02/2009
| | موضوع: رد: اكل الموز قبل النوم الأربعاء مارس 25, 2009 1:05 pm | |
| يسلمو بنوته حزينه ع الموضوع المفيد
تقبلي مروري | |
|
